28个月宝宝的身体处于快速发育期，需要各种营养来支持身体的生长和发育。其中，维生素是宝宝健康成长所必需的重要物质之一。那么，如何为28个月宝宝补充足够的维生素呢？
1. 给宝宝补充多种维生素丰富的食物
宝宝每天需要摄取多种维生素，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D和维生素E等。因此，家长应该为宝宝提供含有多种维生素的食物，比如鱼、鸡蛋、肝脏、牛奶、酸奶、水果和蔬菜等。注意，某些蔬菜和水果中维生素含量较高的成分会被烹煮后破坏，家长可以选择生吃或稍微蒸煮的方式为宝宝提供。
2. 给宝宝补充维生素D
维生素D是宝宝骨骼发育所必需的，可以帮助吸收钙和磷，促进骨骼的健康发展。维生素D主要来自阳光，但是宝宝的皮肤对阳光的吸收能力有限。因此，家长可以在医生的建议下选用维生素D补充剂，以便宝宝获得足够的维生素D。
3. 细心照顾宝宝的饮食习惯
家长应该注意宝宝的饮食习惯，确保宝宝能够吃到营养均衡的食物。如果宝宝挑食或者只爱吃某些单一的食物，家长可以采用创新的方式来引导宝宝接受新的食材，例如用果汁或酸奶搭配不同的水果和蔬菜等。
维生素是宝宝健康成长所必需的重要物质之一。家长应该为宝宝提供多种含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E等的食物，以及选择合适的维生素D补充剂，保证宝宝获得足够的维生素。同时，他们也需要细心照顾宝宝的饮食习惯，引导宝宝接受新的食材，为宝宝建立健康饮食习惯。
