宝宝从出生到1周龄时，一般不需要添加辅食，全凭母乳或配方奶喂养即可。但随着宝宝生长发育，需要逐渐添加辅食，以满足其营养需求。在1周龄时，如果医生或母婴专家认为宝宝需要补充钙质，可以适当添加一些米糊。
米糊是一种简单易制作的营养辅食，富含碳水化合物、蛋白质和一定量的维生素B和矿物质。添加米糊不仅可以增加宝宝的能量和营养，还有助于宝宝消化和吸收。
下面是制作米糊的方法：
材料：
1、白米粉100克
2、清水适量
制作过程：
1、将白米粉加入清水中，搅拌至均匀。
2、将搅拌后的白米粉放入沸水中，煮10至15分钟，一直搅拌至熟烂。
3、待米糊稍微降温后，可以加入一些蔬菜泥和水果泥等，以提高营养。
4、最后将米糊过滤出渣，再用温水稀释至合适的浓度即可。
需要注意的是，宝宝在添加米糊时，需要遵循“少量、分次、细胞、质地适宜”的原则，以免对宝宝的消化系统造成负担。建议初次添加米糊时，每次给宝宝吃10克左右，逐渐增加到每天30克左右，分2至3次喂食。
除了米糊外，宝宝还可以通过其他食物补充钙质。例如，当母乳或配方奶已经不能满足宝宝需要时，可以适当添加含钙丰富的辅食，如豆腐、鲜奶、酸奶、小鱼干等。同时，保证宝宝充足的户外活动和阳光照射也是提高钙吸收的关键。
