维生素D是一种重要的营养素，它在人体中发挥着很多重要的作用，如维持骨骼健康、促进肌肉发育、增强免疫力等。而对于宝宝来说，补充维生素D也非常必要，因为它有助于宝宝的骨骼和牙齿健康、预防维生素D缺乏引起的疾病等。
那么，宝宝什么时候补充维生素D呢？根据专家的建议，6个月以下的婴儿建议每天补充400-800国际单位的维生素D，但是不要超过1000国际单位，因为过量的维生素D会对宝宝的身体造成不良影响。对于6个月以上的婴幼儿，建议每天补充400-600国际单位的维生素D，能够促进宝宝的骨骼健康、肌肉发育等。
另外，对于完全母乳喂养的宝宝来说，母亲的维生素D水平对宝宝的维生素D水平也有一定的影响。因此，母乳喂养宝宝的妈妈也需要及时补充足够的维生素D，以保证宝宝的维生素D水平充足。
总之，维生素D是宝宝健康成长所必需的营养素之一，家长应该注意宝宝的维生素D补充。建议在儿科医生或其他专业医师的指导下，合理补充适量的维生素D，以帮助宝宝更好地健康成长。
