1岁宝宝可以每天从食物中获取维生素和矿物质，但对于某些特定儿童，维生素和矿物质补充可能会有帮助。
根据美国小儿科学会建议，1岁以下的婴儿需要额外补充维生素D，每日400国际单位(IU)。 特别是对于母乳喂养的婴儿，由于母乳中维生素D含量不足以满足婴儿的需要。在婴儿开始吃辅食后，他们应该能够通过膳食获得足够的维生素D，无需继续服用维生素D补充剂。
对于其他维生素，如维生素A、E、B群等，它们在足够的食物摄入下通常不需要额外的补充。 例如，蔬菜、水果、肉类和全谷类食物都提供了适量的维生素和矿物质。 然而，很多儿童饮食习惯不佳，可能无法摄取足够的必需营养素。
在这种情况下，医生可能会建议采用多维生素补充剂作为儿童日常膳食的补充。 儿童多维生素补充剂通常包含多种维生素和矿物质，以确保孩子获得足够的营养素。 但是，需要谨慎选择补充剂，避免选择含有过量维生素的产品。
总之，儿童在摄入足够的膳食中通常是能够获得足够的维生素和矿物质。但对于特殊情况，例如母乳喂养的婴儿和饮食习惯不佳的儿童， 营养补充剂可以是有益的。在使用之前，建议咨询儿科医生的意见，并选择高质量的营养补充剂。
