宝宝的骨骼和牙齿正在不断地发育成长，当宝宝一岁多时，补钙变得十分重要。从生理发育的角度来看，6个月到2岁的宝宝是骨骼生长的高峰期，所以补钙非常重要。但需要注意的是，宝宝补钙不是急功近利，不是立刻补越多越好，要因地制宜才行。
一般情况下，宝宝从出生后第4个月开始，就可以适当地喝一些含钙量较高的配方奶或婴儿辅食，但具体的补钙方案需要根据宝宝自身情况而定，最好咨询医生或营养师的建议。
在宝宝一岁多时，家长可以开始引导宝宝多食用含钙丰富的食品，比如牛奶、豆腐、酸奶、鱼、虾等。大约在宝宝一岁时，还可以添加含钙高的食物，如芝士、燕麦片、豆腐干、紫菜等。
但是，仅靠食物摄取是难以满足宝宝每日的钙需求的。钙吸收还需要依赖维生素D的帮助，因此，如果需要孩子摄入更多的钙，要注意同时补充足量的维生素D。可以通过晒太阳、食用含有维生素D的食品或口服维生素D等方式补充。
总体而言，补钙应该是一个长期的过程，需要家长和孩子共同努力。在给宝宝补钙时，还要注意控制钙的剂量，避免过量。如果宝宝身体出现不适症状，就应该及时去医院就诊，并按照医生的建议进行治疗。
