当宝宝发烧时，家长最先想到的就是帮助宝宝退烧。为了让宝宝舒适度过发烧期，以下是一些有效的方法：
1. 大量补水
宝宝发烧时可能会出现口渴、流汗等症状，家长需要给宝宝大量补水，保持宝宝的体液平衡。可以给宝宝适量的温开水、白开水、果汁等饮料。
2. 休息
宝宝发烧后体质较弱，需要更多的休息时间。家长需要为宝宝创造一个安静、舒适的环境，帮助宝宝充分休息，缓解身体疲劳。
3. 降温
适当的降温可以帮助宝宝降低体温。家长可以使用海绵或毛巾蘸温水为宝宝擦拭，或冷敷，但不要使用过冷的水或毛巾，以免热量流失过快对宝宝造成危害。
4. 注意宝宝的饮食
宝宝在发烧期需要特别注意饮食，尽可能地选择清淡易消化的食物，可以煮粥、煮汤、蒸菜等。同时，家长也需要根据宝宝的身体情况调整饮食。
5. 就医
如果宝宝的发热超过三天或出现其他症状，家长需要带宝宝前往医院就诊。医生会为宝宝进行深入检查，根据宝宝的情况给出相应的治疗建议和药物。
总之，当宝宝发烧时，家长需要耐心的跟进宝宝的状况，采取科学合理的方法帮助宝宝退烧，让宝宝安心度过发烧期。
