宝宝后背热出汗属于正常生理现象，宝宝的皮肤比成人薄，对外界环境的适应能力较差，自身调节温度的能力也比较有限。当环境温度高或宝宝体内新陈代谢产生大量热量时，宝宝的后背容易出现热感，随之而来的就是出汗。这些出汗是宝宝身体处于自我调节状态，希望通过汗液的蒸发来散发体内多余热量。
除了环境温度和宝宝自身产热，宝宝后背热出汗还有可能是一些不良习惯造成的。例如，当宝宝穿得过多或使用过渡厚的被褥，会让宝宝体内温度持续升高，导致后背持续出汗。另外，宝宝在睡觉时如果盖被不当或睡眠姿势过于压迫后背也容易发生热汗。
针对宝宝后背热出汗，家长可以通过以下方法缓解：
1. 勤换衣服：宝宝的汗液中含有大量盐分和晶体质，不及时更换衣服容易刺激皮肤，引发红疹。
2. 注意环境温度：家长应尽量保持宝宝所处环境温度适宜，室内温度不宜过高。
3. 根据季节变化调整衣着：夏季应穿透气的单衣，秋季和冬季可搭配合适的保暖衣物，不要穿的过多。
4. 更换床单和被褥：孩子睡觉的床铺及床上用品要经常更换，避免细菌滋生。
5. 清洁：宝宝出汗之后一定要及时擦拭干净，避免滋生病菌，引起感染。
总之，家长应经常观察宝宝的体征变化，及时调整衣着和环境，注意卫生清洁，保持宝宝后背的清爽干燥，从而减少宝宝热汗的发生。
