2岁宝宝补钙是很常见的事情，因为钙对于儿童骨骼和牙齿的发育非常关键，而且儿童在生长过程中会消耗大量的钙，因此需要在日常饮食中合理补充钙质。但是，如果补钙不当，还是会有一些副作用。
首先，过量补钙可能导致宝宝出现便秘、肠胃不适等症状，这是因为过量的钙会影响宝宝肠道的消化功能。因此，在补钙的时候应该注意适量，孩子的每日钙摄入量控制在800mg左右即可。
此外，有些婴幼儿钙剂中含有人工添加的维生素D，长期过量摄取维生素D可能造成高血钙症，对身体健康造成伤害。因此，在给宝宝补钙的同时，不建议过度使用富含维生素D的钙剂。
最后，钙剂中的一些添加剂，比如糖、人工色素和香料等，也可能对宝宝的健康造成负面影响。所以，在选择钙剂时，应该尽量选择无添加剂或添加剂量少的产品。
总而言之，在宝宝补钙时，要注意适量、选择合适的钙剂和加强富含钙的食品的摄入，以避免副作用的发生。最好在医生的指导下进行补钙，注意平衡营养，保证宝宝健康成长。
