宝宝感冒发烧是家长们最担心的问题之一。感冒是由病毒引起的，有时会造成喉咙痛、咳嗽、流鼻涕等症状，严重的时候还会发烧。但是宝宝的免疫系统较弱，如何预防感冒和降低发烧的可能性呢？
首先，注意宝宝的健康习惯。比如做好家庭卫生，勤洗手，避免与已感染的人接触，尤其是病毒性感冒的季节，避免去人员密集的地方。保持室内空气流通，干燥、通风，室内温度22℃左右、湿度50%比较适宜，不要过度穿衣或过度覆盖被子。
其次，合理饮食与营养搭配。宝宝在食品上缺乏充足的营养，身体免疫力容易受到损害。要多吃蔬菜、水果和含有Vitamin C的食品，此外奶制品、肉类、鱼类、豆制品等，都是适宜宝宝食用的食品。此外，多喝水，以保持充足的水分供给，使宝宝的免疫力得到增强。
第三，接种疫苗可以增强免疫力，减少感染的概率。对于新生儿来说，必须接种乙型肝炎疫苗和卡介苗，接种程度也要及时跟上。此外，孩子30个月内接种5种合格疫苗，也可以有效降低宝宝患上呼吸道疾病和其他感染症的风险。
最后，宝宝的情绪是影响免疫力的因素之一。父母应该让宝宝保持愉快、轻松的心态。因为沮丧、孤独等负面情绪都不利于宝宝的免疫力。父母要多陪伴孩子，从小培养孩子积极向上、自信的个性，这样可以增强宝宝的情绪抵抗力，预防宝宝感冒、发烧等。
总之，为了保证宝宝的健康成长，家长可以多注意预防感冒和发烧的方法，积极维护宝宝的健康状态。这个过程需要家长的爱与耐心，才能让宝宝健康成长。
