孩子在生长发育期间需要吸收足够的营养，以确保身体健康和发育正常。其中，维生素A、D是两种非常重要的营养素。维生素A可以帮助维护皮肤、视力、免疫系统和生殖系统的正常功能。而维生素D则是产生维持骨骼健康的关键营养素。
如果孩子已经在吃含有维生素AD的维生素补充剂，是否还需要额外补充维生素D呢？实际上，这取决于孩子的日常饮食和其他因素。下面我们来逐一解释：
1. 日常饮食：如果孩子的日常饮食已经提供了足够的维生素D，那么补充维生素D的必要性就较小。然而，在许多情况下，孩子的饮食并不充足，尤其是维生素D通常以较小的量出现在食物中（例如在鱼、肝脏、蛋黄和奶制品中）。
2. 日照时间：维生素D也可以从皮肤吸收，当皮肤暴露在阳光下时，紫外线可以帮助人体合成维生素D。因此，孩子户外活动并充分接触阳光是一种很好的获取维生素D的方法。
3. 科学指引：孩子在何种年龄段以及何种情况下需要补充维生素D，这取决于不同国家的科学指引。例如，在美国，建议所有婴幼儿（从出生到1岁）每天摄入400至1000国际单位（IU）的维生素D，而在欧洲，建议仅仅是由于许多肥胖以获得足够的维生素D的人不方便日晒，所以建议所有人每天摄入200夫兰基。
总的来说，对于孩子来说，建议在儿科医生的指导下进行维生素D的补充。如果孩子的饮食习惯不健康，或者户外活动时间不足，或者生活在南北极圈的地区等等，那么他很有可能需要额外的维生素D补充。如果您有任何疑问，请及时咨询专业的医生建议。
