五个月大的宝宝已经开始食用辅食，但是宝宝喂养仍然需要额外的营养补充，而维生素就是其中之一。以下是五个月宝宝吃哪种维生素的一些建议：
1. 维生素D
维生素D可以帮助促进骨骼生长和发育，同时也可以有助于增强宝宝的免疫系统。尤其是在冬季或者室内时间较多时，宝宝很难从阳光中获取足够的维生素D。因此，医生常常会推荐宝宝服用维生素D的补充剂。
2. 维生素C
维生素C是一种抗氧化剂，能促进宝宝的铁吸收和加强免疫系统。维生素C也能帮助宝宝建立抵抗疾病的免疫力，使宝宝更健康。宝妈可以通过自然食品，如橘子、番茄、草莓等，来增加宝宝天然摄入维生素C的量。
3. 维生素E
维生素E是一种强效抗氧化剂，能够保护宝宝的细胞免受损伤，并有利于宝宝的肌肉和神经发育。此外，维生素E还可以促进头发和皮肤健康，并防止关节炎和其他炎性疾病的发作。
4. 维生素B6和B12
维生素B6和B12等B族维生素对宝宝的发育也有重要的作用。它们可以帮助宝宝维持健康的神经系统，同时也可以保护宝宝的心脏。宝妈可以在宝宝的食物中提供维生素B6和B12，如鸡肉、牛肉、鱼类以及一些素食类产品中，如酵母菌和豆制品。
5. 维生素A
维生素A是一种重要的营养素，可以促进宝宝的免疫系统和眼睛健康，并且保护宝宝的皮肤、头发和牙齿。可以给宝宝添加一些可口的黄色或绿色食物，如南瓜和菠菜，来为宝宝补充维生素A。
总之，除了母乳与配方奶具有丰富营养成分，宝宝在食用辅食的过程中，需要额外的营养补充。如果您不确定该给宝宝服用哪种维生素，最好咨询您的儿科医生，以得到更具体的建议。
