宝宝的头总出汗是一种常见的现象，尤其是在天气炎热或宝宝的运动量增加时更为明显。对于这一现象，家长们可以通过推拿来缓解和改善。下面就为家长们介绍一下宝宝头总出汗的推拿方法。
1. 对头部进行揉捏
用双手轻轻地抓住宝宝的头发，然后用手指轻轻地按摩宝宝的头部。可分别从后部、两侧和前部进行揉捏，每次持续2-3分钟。
2. 对头皮进行按摩
用手指轻轻地按摩宝宝的头皮。可从前面开始，沿着头皮的纵向、横向和斜向慢慢地按摩，每次按摩3-5分钟。
3. 对颈部进行推拿
由于宝宝的头颈部间接相连，因此推拿颈部也可以缓解宝宝头部出汗的情况。将两手放在宝宝的颈部下面，然后轻轻地揉捏，每次持续2-3分钟。
4. 轻轻擦拭宝宝的头部
用柔软的毛巾或棉布轻轻地擦拭宝宝头部的汗水。注意不要用太力，同样也不要摩擦过多时间，以免刺激到宝宝的皮肤。
总之，家长们在给宝宝推拿宝宝头部出汗的时候，一定要保持温柔，用力轻柔，这样才能达到更好的效果。同时，也建议家长们要多留意宝宝身体状况，保持室内环境的清洁和通风，以及合理的饮食和睡眠习惯，从而更好地促进宝宝的健康和成长。
