根据美国儿科学会（AAP）的建议，一岁以下的宝宝每天需要服用400-1000国际单位（IU）的维生素D，这种剂量可以确保宝宝获得足够的维生素D来支持其骨骼和免疫系统的健康发展。
母乳喂养的宝宝通常可以从母乳中摄取足够的维生素D，因为母乳中含有维生素D。但是，当宝宝开始断奶并转向固体食品时，他们的维生素D摄入量可能会减少，这就需要通过维生素D补充剂来保证。
对于那些不喝母乳的宝宝和因为任何原因不能从日照中获得足够的维生素D的宝宝，维生素D的补充尤为重要。因此，如果你的孩子不在日照充足的环境中，或者无法从食物来源获得足够的维生素D，那么根据儿科医生建议的剂量补充维生素D是非常必要的。
需要注意的是，过量的维生素D摄入也会引起健康问题，如高血钙，头痛，恶心等等。因此，一定要根据医生的建议，按照正确的剂量来补充维生素D，不要自行增减剂量。
最后，还要提醒的是，补充维生素D不能完全替代阳光照射的作用。因此，在保证宝宝维生素D摄入的同时，也要让宝宝定期接受阳光照射。在阳光充足的日子里，让宝宝在户外活动，可以促进维生素D的合成。
