宝宝的骨骼和大脑的发育都需要充足的营养，其中钙和dha是非常重要的营养物质。那么，宝宝什么时候开始补钙和dha呢？
钙和dha，从出生开始就需要加强补充。零到六个月的宝宝，母乳中就含有足够的营养物质，包括较高的DHA含量。母乳以外的婴儿配方奶粉中也会添加这些养分。如果婴儿不能喝母乳或配方奶粉，医生可能会建议添加钙和DHA的营养补充剂。
六个月后的宝宝则需要外界提供大量的钙和dha。在六个月至三岁之间，宝宝的骨骼和大脑仍在不断发育。因此，这一阶段宝宝所需的营养物质量很大，如果饮食无法满足要求，可以使用营养补充剂进行补充。
钙和DHA是生长发育的重要基石，骨骼和牙齿发育需要大量的钙。而dha是人体不可或缺的omega-3 脂肪酸，能够有效地提升大脑发育、抵御炎症和疾病。因此，补充足量的钙和dha是保证婴儿充分发育的关键。
总的来说，宝宝在6个月后就需要外界提供充足的钙和DHA。建议父母在宝宝的饮食中加入钙和dha，或使用营养补充剂进行补充，以确保宝宝健康成长。同时，补钙补dha必须要坚持，不能断更，避免导致营养不足。
