鱼是大多数人都很喜欢吃的一种美味食物。它不仅美味可口，而且营养丰富。特别是对于宝宝来说，鱼肉还含有丰富的钙，是宝宝成长所必需的营养物质。而鱼熬汤则是宝宝补钙的一个好选择。
那么，宝宝吃什么鱼适合熬汤补钙呢？
首先是石斑鱼。石斑鱼肉质细嫩，鲜美可口，并含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸等多种营养元素，是一种营养很高的鱼类。所以，熬一锅石斑鱼汤，不仅味道好，还可以有效地为宝宝补充钙质。
其次是黑鱼。黑鱼肉质细嫩，口感鲜美，并含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和磷等营养成分。黑鱼熬汤口味清香可口，而且能够帮助宝宝提高骨骼密度，对宝宝的成长发育非常有益。
除了以上两种，鲈鱼也是一种不错的选择。鲈鱼肉质鲜美，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及钙、磷等多种营养成分。鲈鱼熬汤味道也很不错，而且含有大量的钙，是一种宝宝成长所必需的营养物质。
此外，还有一些其他鱼类，如鲑鱼、多春鱼等都是非常适合宝宝熬汤补钙的鱼类。但无论是哪种鱼，一定要新鲜才行，不要选择经过长时间贮存的鱼类，以免影响宝宝的健康。
总之，鱼熬汤是一种非常好的宝宝补钙食品，可以选择上述几种适合熬汤的鱼类，让宝宝享受美味的同时，顺便为宝宝补充营养。同时，食用时也要注意卫生和新鲜程度，保证宝宝的健康成长。
