补钙可以帮助宝宝睡眠，但它不能被视为单一因素来解决睡眠的问题。婴儿之所以需要补钙是因为他们正在成长发育，钙是构建宝宝骨骼需要的重要成分之一。当钙水平不足时，宝宝可能会经历低钙的症状，如失眠、焦虑、抽搐和喜欢哭闹等。
当宝宝的身体缺乏钙，他们往往会难以入睡或保持睡眠，因为钙对神经系统和肌肉活动至关重要。它帮助身体舒缓和放松，并在身体休息时维持稳定的心跳和呼吸。因此，高质量的钙补充剂可能有助于缓解宝宝的失眠和焦虑。
然而，需要注意的是，睡眠问题通常与众多因素有关，例如宝宝是否感到舒适，是否安全，饮食与运动量是否适当，环境是否噪音，是否闷热等等。因此，钙补充只是帮助宝宝安然入睡的一种方法之一，家长应该考虑心理和情感健康是否必要，给宝宝提供良好的睡眠习惯和环境，以达到自然安定的睡眠。
