宝宝喝牛奶是最好的补钙方式，因为牛奶里的钙是宝宝最易于吸收的。不过，宝宝如果不能喝牛奶，或者牛奶喝得不够，就需要考虑补充钙片了。
宝宝的钙需求量随着年龄的增长而不断增加，因此各个年龄段的宝宝所需的钙片种类和剂量也不同。
对于0-6个月的宝宝而言，母乳或者配方奶就足够了，不需要额外补钙。
对于6个月以上的宝宝，可以适当添加一些含钙丰富的食品，如豆腐、牛奶、酸奶、鱼类等。如果还是觉得不够，可以选择一些适合宝宝的钙片。这时可以选择钙杏仁醇钙片、蛋白质钙、口服液体钙等适合宝宝的钙片。
在选择钙片时，应该选择富含钙、易于消化吸收，且不含铅和汞等有害物质的钙片。要避免大剂量一次性补充钙，以免出现对肠胃造成不良影响。
总之，给宝宝补钙应该是从日常的饮食中开始的，同时需要根据宝宝的年龄、身体状况选择合适的钙片，不可盲目补充。优质食物+适当的钙片才能让宝宝摄入足够的钙质，健康成长。
