首先,宝宝出汗是正常的生理反应,体寒和出汗并不一定有直接的关联。如果孩子长期体寒,容易感冒、食欲不振、容易累等等,建议家长可以通过生活习惯和饮食调节来改善。
针对体温偏低的宝宝,可以从以下方面进行调节:
1. 增加膳食热量:宝宝在较冷的环境中容易感到寒冷,需要增加身体的热量消耗。可以适当增加宝宝的饮食热量,让宝宝多吃高热量、高营养的食物,如肉类、蛋类、油脂类食物等。
2. 保暖措施:为宝宝着重注意保暖,避免着凉,可以穿棉质保暖内衣、宽松保暖外套、保暖裤等;室内也要注意保暖,保持室内温度适宜。
3. 肌肉锻炼:适当的肌肉活动可以让宝宝加强血液循环,增强体内的热量消耗。可以给宝宝做一些简单的运动,如拍打,搓手搓脚等。
如果家长仍然觉得需要用药物调节宝宝的体温,建议咨询专业医生的建议,并严格按照医生的指示用药。需要提醒的是,药品不能替代保暖、加强锻炼和增加膳食热量等措施,有些药品也有不良反应,家长不要盲目用药。