宝宝不了D3也需要补钙,因为钙是人体必需的营养素,对于宝宝的生长和发育至关重要。钙主要存在于牙齿和骨骼中,它可以帮助骨骼和牙齿的形成、生长和维持。此外,钙还具有帮助心脏、肌肉和神经系统正常工作的功能。
通常来说,宝宝从出生开始就需要钙,这是因为宝宝在出生后的几个月内非常依赖母乳或奶粉来获得大部分的营养素,包括钙。因此,是否需要补钙取决于宝宝获得足够的钙量。
如果您的宝宝不了D3,那么这意味着他们可能最初从母乳中获得足够的维生素D,维生素D可以帮助钙的吸收和利用。然而,如果您的宝宝不喝母乳或者您的母乳维生素D含量不足,那么您的宝宝可能需要摄入维生素D,以确保他们能够获得足够的钙。
另外,即使宝宝获得了足够的维生素D,他们也可能需要通过其他食物来摄取足够的钙。很多食物中都含有钙,比如奶制品、绿叶蔬菜、豆类等等。根据世界卫生组织的建议,婴儿每天需要摄入260至350毫克的钙,儿童每天需要摄入500至1000毫克的钙,具体摄入量因宝宝年龄和体重而异。
总之,宝宝不了D3仍需要获得足够的钙,以支持骨骼和牙齿的生长和发育,以及其他基本的身体功能。您可以通过母乳或奶粉和其他富含钙的食物来为您的宝宝提供所需的营养素。但如果您不确定您的宝宝是否需要补钙或维生素D,最好在儿科医生的指导下进行。