宝宝是家庭的心肝宝贝，家长们都希望自己的宝宝无病无痛，长得健康聪明。但是很多宝宝在成长过程中时常会出现发烧的情况，对家长和孩子都造成了很大的不便和困扰。那么，我们应该如何避免宝宝经常发烧呢？
1.饮食保健
宝宝的饮食非常重要，要注意给宝宝合理营养。同时，还要避免过多的油腻和刺激性食品，以免引起胃肠疾病和内分泌失调。
2.饮水量足
宝宝需要每天足够的饮水量，尤其是在夏天炎热的天气里，宝宝更加容易出现脱水症状，而脱水症状很容易导致宝宝发烧，家长应当养成让宝宝经常喝水的好习惯。
3.生活起居注意
小宝宝的生物钟还没有完善，家长可以逐渐建立规律的生活作息，保证宝宝的睡眠时间充足。此外，还要注意宝宝的穿着，适当增加衣服的层数以防止受凉和感冒。
4.预防疾病传播
及时为宝宝接种疫苗、预防接触传染病患者，保持家里卫生清洁、勤洗手等，可以有效的预防与引起宝宝发热的传染病。
5.心情舒畅
宝宝的情绪变化对身体的影响非常大，家长要多陪伴孩子，关注孩子的情绪变化，合理引导孩子的情绪，让宝宝处于愉悦、平静的状态，有益于宝宝身体的健康成长。
总之，平时要多关心宝宝，多预防宝宝的身体状况，及时发现问题，提供必要的呵护，避免宝宝经常发烧，让宝宝健康成长。
