健身期间感冒会发烧，这是因为健身加强了身体的代谢和运动，使得身体消耗了更多的能量。同时，健身也需要人体产生更多的热量和汗水，严重的过度运动可能导致身体的免疫力下降，从而容易感染病毒和细菌。
感冒通常是由于病毒感染引起的，会导致发烧、喉咙痛、头痛、鼻塞和咳嗽等症状。当人体感染病毒时，免疫系统会开始产生炎症反应，产生多种免疫细胞来消灭病毒。这种炎症反应会导致身体的体温升高，同时还会感觉口干舌燥，肌肉酸痛等症状。
当我们在健身期间感染了感冒，身体燃烧更多的能量以应对病毒，增加身体内部的温度和代谢，从而加速病毒的消灭。但是，当身体免疫系统反应过度时，会导致体温升高过快和过高，以至于会引起发烧。
因此，为了避免在健身期间感冒并发烧，我们需要注意平衡个人的健身计划和休息。不要让身体过度疲劳，保持良好的饮食习惯和规律的睡眠，避免长时间在寒冷或潮湿的环境中锻炼，避免疲劳过度、锻炼过度、以及外在刺激过度等因素，保持充足的水分摄入，增强身体的免疫力，有利于预防感冒和外界病菌的侵袭。同时，感冒和发烧时应该停止健身活动，休息好才能更好地恢复身体的健康。
