补钙对于宝宝的骨骼生长是非常重要的。在最初六个月内，母乳或婴儿配方奶就含有足够的钙质。六个月后，当宝宝开始添加辅食时，维生素D和钙的摄入量就变得更为重要了。在这个时候，宝宝的骨骼生长十分迅速，所以给宝宝添加一些钙片是很有必要的。
宝宝补钙片最好在餐后10至20分钟内吃，当食物已经被消化后，钙片就可以被更好地吸收。如果宝宝正在吃其他维生素或药物，建议将补钙片分开服用，以免它们之间相互干扰。
如果宝宝比较活跃，并经常进行户外活动，那么就可以在每天饮食中增加更多的钙质。例如，奶制品、绿叶蔬菜、豆类、鱼类和坚果等都是很好的钙质来源。但是，如果宝宝经常喜欢吃糖果、可乐、巧克力以及其他高糖食品，它会减少宝宝体内的钙质吸收。
宝宝的年龄越小，就越需要维生素D和钙。所以无论是母乳还是婴儿配方奶粉，都已经动过把维生素D和钙含量增强。但是随着宝宝的成长，这些自然来源的钙质就变得更为不够。因此，建议请医生建议后给宝宝吃专门的婴幼儿钙片，以便保障宝宝骨骼健康。特别是对于不能保证摄入足够钙质的宝宝，如肠胃吸收差、接受过化疗的宝宝或者是靠素食为主的宝宝，这种补钙片就更为必要。
总之，宝宝补钙片一定要在医生的指导下使用，按照说明服用。同时，要注意把补钙片存放在儿童无法取到的地方。这样可以保证宝宝得到足够的钙质，以便帮助宝宝的骨骼健康成长。
