一岁七个月的宝宝，正处于生长发育的关键时期，需要充足的营养来支持身体各项功能的正常运转。其中，维生素AD是宝宝健康的重要保障之一。那么，一岁七个月的宝宝应该吃多少维生素AD呢？
首先，我们需要知道，维生素AD主要存在于动物性食品中，比如肝脏、黄油、奶油、鸡蛋、鱼肝油等。除此之外，维生素AD还可以通过药物补充。
维生素AD的日需量因人而异，具体需要根据宝宝年龄、性别、身高、体重等因素来确定。根据国家卫生健康委员会的推荐，1岁-3岁的儿童每日维生素A的摄入量为300-400μg，每日维生素D的摄入量为5μg（200国际单位）。
在正常情况下，如果宝宝能够摄入足够的营养，通过日常饮食就能够满足维生素AD的需求。但如果宝宝的饮食习惯不好、食欲不振或者存在一些疾病，就需要考虑通过维生素AD补充剂来满足宝宝的需求。
需要注意的是，补充维生素AD剂的剂量一定要按照医生或者药师的建议来进行，不要随意使用。过量摄入维生素AD可能会导致中毒，引起头晕、恶心、呕吐等不适症状。
综上所述，一岁七个月的宝宝每日需要从饮食中摄入约300-400μg的维生素A和5μg的维生素D。如果宝宝需要通过补充剂来满足需求，应该按照医生或药师的建议来进行，不要过量摄入。
