宝宝辅食中缺钙是一件很普遍的事情，而补钙的蔬菜也有很多种，在家居中可以容易的为宝宝提供足够的钙元素。
首先，例如西兰花，是非常富含钙元素的蔬菜之一，这种蔬菜中富含维生素K等对宝宝成长以及骨骼的发育都非常有帮助。
其次，菜花也是一种补钙的蔬菜，同样具有丰富的维生素K成分，它们对于骨骼的发育是非常重要的。
还有像是青菜、菠菜等比较常见的蔬菜，在家居中经常给宝宝准备的话，也可以充分保证钙和维生素的供应。
当然，在为宝宝准备蔬菜时，需要注意的是充分清洗蔬菜，以及要煮熟，以确保其营养充分释放出来，同时避免任何潜在的危险。另外，对于宝宝来说，养成良好的饮食习惯也非常重要，适量的喂食，保证日常的均衡饮食，对于儿童时期的幸福成长都有非常大的帮助。
