首先需要明确的是，1岁宝宝如无特殊情况，是不需要额外补充钙的。因为1岁宝宝正处于快速生长发育期，钙的需求量一般都能够通过饮食中吸收到足够的量。
而宝宝如果出现了钙不足的情况，首先需要根据具体情况确定原因，然后再采取相应的补充措施，如调整饮食、增加户外活动时间等。如果确实需要额外补充钙，建议咨询专业医生或药师，按照其指导和建议进行。
至于胶囊的用量，同样需要根据具体情况而定，不能一概而论。胶囊通常包含的是碳酸钙或葡萄糖酸钙等形式，需要根据宝宝的体重、身高、年龄、钙质摄入量等情况来确定最适宜的补充量。因此，在使用补钙胶囊前，最好先咨询专业医生或药师，以便确保使用安全和有效。
