对于3岁半的宝宝来说，积极补充钙质非常必要，尤其是在春季这个季节。因为春季是生长发育的黄金时期，也是孩子长高长牙和骨骼发育的最佳时期。钙是建立和维持儿童骨骼健康的重要元素，所以在这个季节，应该尽可能多地补充钙质来增强宝宝的身体骨骼健康。
在日常饮食方面，应该注重增加富含钙质的食品的摄入量，如奶制品、青菜、豆类、鱼虾等。而对于那些不太喜欢吃这些食物的宝宝，可以通过营养补充品来增加钙含量。父母们可根据这些情况，给孩子选择不同类型的营养补充品：
1. 牛奶或奶粉
牛奶或奶粉是最常见的补钙食品和补钙方式家长们可以选择。不过父母要注意，有些婴幼儿奶粉中会添加铁。过多的铁会抑制钙的吸收，因此，应选择不添加铁的奶粉。
2. 钙铁锌口服液
含钙铁锌口服液是一种不错的选择，因为钙、铁和锌三种元素都是儿童生长发育所必需的，并且易于吸收。
3. 钙咀嚼片
钙咀嚼片是一个成人和儿童都可以使用的补钙产品。它们经常添加有维生素D，以有助于增强钙的吸收。
总的来说，为了保证宝宝的骨骼健康，家长们应该积极补充钙质。但要注意，营养补充品并不是彻底解决问题的好方法。让宝宝多食用富含钙质的食品才是最好的方式。
