对于刚出生的宝宝来说，由于还没有开始进食固体食物，所以需要通过母乳或配方奶的方式来获得足够的营养和补钙。以下是一些帮助宝宝补钙的方法：
1. 母乳或配方奶：母乳或配方奶中含有适量的钙，可以为宝宝提供必要的营养。对于母乳喂养的宝宝来说，母亲自身也需要摄入足够的钙量，以保证母乳中的钙含量充足。
2. 维生素D：维生素D是钙的重要辅助营养物质，可以帮助钙的吸收和利用。新生儿的皮肤可以通过阳光暴露来自行合成维生素D，但是需要注意不要在中午时段暴露于阳光下太久。同时，也可以根据医生建议给宝宝口服维生素D滴剂。
3. 钙质补充剂：如果医生认为宝宝补钙不足，可以考虑在医生的指导下给宝宝口服钙质补充剂。但是需要注意，过量补钙可能会导致宝宝出现不良反应。
4. 硬水：如果家中的自来水硬度高，可以考虑为宝宝使用硬度适当的过滤器，以减少宝宝从水中摄入的钙量。
总之，宝宝的营养和钙的摄入需要根据医生的指导，结合宝宝的具体情况和进食习惯来进行合理的调整和补充。
