补钙和D3对于宝宝的健康成长非常重要，是预防和治疗骨骼疾病的必要措施之一。但是，婴儿和幼儿时期的补钙和D3的需求量与成人不同，因此需要根据年龄、体重和健康状况来确定补钙和D3的需求量。
通常情况下，婴儿出生后在母乳或配方奶中都含有足够的钙和D3，不需要额外补充。但是，在6个月之后，宝宝需要额外的补钙和D3，因为母乳和配方奶中的钙和D3含量相对较低。
在6个月到1岁的宝宝中，每天需要摄入大约200-260毫克的钙和400国际单位的D3。这些营养物质可以通过食物和补充剂获得。一些通常含有高量钙和D3的食物包括鱼类、蛋黄、奶酪等，但是这些食物并不能完全满足宝宝1天的需求，因此需要额外的补充剂。
在1岁以上的宝宝中，需要摄入更多的钙和D3，从而促进骨骼健康的发展。具体摄入量因年龄、性别和体重而有所不同，但通常在400-600毫克的钙和600-1000国际单位的D3之间。
需要注意的是，钙和D3的摄入量也可能因宝宝的特殊情况而有所不同。例如早产儿和出生体重较低的婴儿往往需要更多的补充，因为这些婴儿的骨骼尚未完全发育完成。此外，有些宝宝可能出现吸收钙和D3能力不足等健康问题，需要定期检查并进行适当处理。
总之，在宝宝出生后6个月以内通常不需要额外的钙和D3补充。但随着宝宝的年龄增长，需要逐渐增加摄入量。妈妈们可以在儿科医生的建议下，确定宝宝所需的钙和D3的摄入量，以确保宝宝的骨骼健康。
