验孕后，如果怀孕了，建议在孕周6-8周时开始测胎心率，这一时期是最佳时期。在孕周6周，胎胞开始在子宫壁上着床并发育，孕周7周左右，胎儿会开始有自己的心跳，此时测胎心率即可确定胎儿是否健康。孕周8周时，胎儿的心脏已经形成完全，并初步启动心脏运作，此时测胎心率更为准确。
测量胎心率可以通过听诊器进行，将听诊器放在孕妇腹部的适当位置上，听诊胎儿的心跳声，然后记录下每分钟胎心跳数。正常情况下，胎心率应该在每分钟120次左右。如果测量的胎心率低于此数值，可能预示着宫内胎儿营养不良、胎盘功能异常或者其他问题，需要及时就诊。或者，如果测量的胎心率过高，也可能预示着孕妇可能存在高血压、贫血等问题，也需要及时就诊。
总之，测量胎心率是孕期中非常重要的一个环节，不仅能及早了解胎儿的健康情况，而且能够帮助孕妇更好的调整自己的生活习惯，使自己和胎儿更加健康。
