宝宝睡觉背老是出汗的原因很多。首先，宝宝的新陈代谢非常活跃，身体内发热的程度比成人更高，这就导致了宝宝容易出汗；其次，宝宝的皮肤比较嫩，对温度变化的适应能力较弱，所以在睡眠环境中稍有不适就会出汗。还有一些其他原因，比如宝宝体内激素分泌过多，宝宝的睡眠姿势造成的压力等。
为了避免宝宝睡觉背老是出汗，家长们需要注意以下几点。首先，要保证宝宝睡觉的环境清新、干净、通风，尽量不要让宝宝睡在潮湿的床单上；其次，要注意控制室温，尽量保持在20-25℃之间；同时，也可以使用透气性好的棉质床单，让宝宝的睡眠环境更加舒适。此外，还可以让宝宝穿着棉质的衣服，尽量避免穿着过多的衣服，减轻宝宝的负担，让宝宝更加舒适地入睡。
如果宝宝长时间出汗，或者出汗的范围比较广泛，建议家长们及时就医，寻求医生的帮助。因为宝宝出汗不仅会影响宝宝的睡眠质量，还有可能引发宝宝的身体不适。因此，家长们需要时刻留意宝宝的身体状况，并采取相应的措施，保证宝宝健康快乐地成长。
