宝宝在出生后的头几年中，需要摄入大量的钙来促进他们骨骼和牙齿的生长发育。当然，乳制品和绿叶蔬菜是很好的钙源，但如果你的孩子不喜欢这些食品，或者他们的饮食不够多样化，那么你可以考虑使用补钙奶片来帮助他们满足身体的营养需求。
1. 选择含有足够钙含量的奶片：检查自己的孩子年龄所需的钙量，平均需求量从500毫克（1年以下）到1，300毫克（4-8岁儿童）。最好选择钙含量高的奶片，这样你的孩子就不需要每次补钙时服用很多片。
2. 注意奶片钙的来源：钙来源分为天然和无机，天然钙大多来自乳制品及其制品，如奶粉，酸奶，芝士等。无机钙则来自于矿物质和其他人工化学物质的钙化合物。最好选用天然的钙来源，更健康，更容易被人体吸收。
3. 考虑孩子年龄：奶片种类针对不同时期孩子有所不同。新生儿阶段，含维生素D3的奶片能帮助吸收钙、增强免疫力；2-3岁儿童阶段，营养成分齐全的奶片能帮助孩子健康成长。
4. 选择口感好的奶片：您孩子喜爱的口味更容易吸收，例如香草，巧克力，草莓口味的奶片。口感好的奶片会让孩子更容易接受和享用。
5. 遵循医生的建议：在给孩子选择补钙奶片时，您应该咨询一位儿科医生，他们可以为您提供具体的建议和指导，以确保您的孩子得到足够的营养。
总之，选择适合自己孩子的补钙奶片是有点复杂的，但是选择确认后，将会为宝宝的健康生长打下坚实的基础。切记合理饮食，加上适合孩子的补钙奶片，才是最佳的方法。
