三岁宝宝老是出汗可能是因为多种原因导致的，比如天气炎热，运动或者活动太多，发热或生病等等。在正常情况下，宝宝在运动或者天气炎热的时候出汗是一件正常的事情，不必过于担心。但是如果宝宝出汗过多或者在正常情况下不断地出汗，那就需要引起家长的警惕。
以下是一些帮助三岁宝宝改善过多出汗的方法：
1. 确保宝宝不要过度运动或活动。如果宝宝经常运动或者参加体育活动，那么他的身体可能会更容易出汗。因此，建议家长在室内或者室外运动的时候留意宝宝的运动强度，让宝宝适应适量的运动量。
2. 饮食有规律并且饮水足够。给宝宝提供健康的饮食，确保他们摄取足够的水分，从而保持身体的水分平衡。
3. 确保宝宝穿舒适的衣服。在天气炎热的日子里，宝宝应该穿上透气的、宽松的、轻盈的衣服，以确保他们不会过度出汗。
4. 给宝宝调节室温。如果宝宝经常在高温环境下，家长应该确保房间内的温度适宜，保持通风，并让宝宝在一个不过度炎热的房间里玩耍、休息。
总之，如果三岁宝宝经常出汗，家长应该密切关注。如果宝宝的身体有任何不适或症状表现，家长应该尽快就医。同时，建议家长如果怀疑宝宝出汗过多可能是由某种疾病或者药物引起的，也应该及时咨询医生，并根据医生的建议采取相应的措施，确保宝宝健康和快乐成长。
