建议从宝宝出生起，就开始补充维生素D，每天给宝宝喂食400至500国际单位的维生素D滴剂。维生素D对于宝宝的生长发育和骨骼健康极为重要，因此它必须确保足够的摄入。
维生素D能促进宝宝的钙吸收，这对于骨骼发育非常关键。不过，需注意的是，如果宝宝出生后长时间都没有接触到阳光，可能导致D维生素缺乏症。在这种情况下，建议在医生的建议下增加一些维生素D的摄入。
因为维生素D专门用于骨骼健康，父母只需要给予适量的补给即可，建议在孩子出生后开始补充，每天给宝宝喝400-500IU（国际单位）的维生素D滴剂。
当宝宝长大后，就可以在日常饮食中摄入维生素D，比如奶制品、鱼类、蛋黄等等，以确保宝宝每天得到足够的营养。此外，如果父母发现宝宝在摄入足够的维生素D的情况下仍然普遍疲惫、乏力等症状，应立即咨询医生并进行治疗。
