四岁宝宝发烧是家长最担心的问题之一。可以通过一些推拿方法来缓解宝宝的不适，但在进行推拿前，需要确保宝宝已经被医生确诊并开出相应的药物。以下是一些推拿方法，但建议在实施前先咨询医生或专业推拿师。
1. 填丹穴推拿法：可以用拇指按压宝宝的两个手腕处，也就是手腕背面凹陷的位置，轻轻按压约5分钟，有助于消除宝宝的热感和不适。
2. 太阳穴推拿法：可以用拇指在宝宝的两个太阳穴处轻轻按压，有助于缓解宝宝头痛和发热。对于较大的宝宝，可以用手掌在额头和太阳穴处做小圆圈按摩。
3. 足底按摩法：可以按摩宝宝的足底，经过足底推拿可以促进血液循环，增强免疫力。但需要注意的是，足底谷仓穴、子宫穴等部位需要避免按摩。
4. 肚脐周围按摩法：可以用手掌在宝宝的肚脐周围轻轻按摩，有助于缓解宝宝的肠胃不适。但如果宝宝有腹泻、呕吐等症状，则需要停止按摩。
需要提醒的是，推拿时需要注意手法轻柔，不要用力过猛，否则会对宝宝造成伤害。另外，如果宝宝的体温超过37.5℃或者症状严重，建议及时就医。
