新生宝宝的健康非常重要，营养的补充对于宝宝的成长十分重要。在补充维生素D方面，建议妈妈们采用以下几种方法：
1. 阳光直射：阳光能为宝宝提供大量的维生素D，所以每天将宝宝放在室外的直射阳光下曝晒15-30分钟，可以促进宝宝的骨骼发育和免疫力。
2. 食物补充：母乳喂养的宝宝可以考虑在妈妈的饮食中多加入一些富含维生素D的食物，例如鱼类、蛋黄、牛奶、黄油等。
3. 补充维生素D口服滴剂：如果阳光不足或是宝宝无法得到足够的维生素D，建议家长在儿科医生的指导下购买维生素D口服滴剂进行补充。
但是需要提醒的是，虽然维生素D对于宝宝的生长发育非常重要，但是过度补充维生素D也会带来一定的风险。如果过度补充维生素D，宝宝可能会出现脱钙、短暂性高血钙等不良反应，甚至会对宝宝的肝脏、心脏等器官造成威胁。因此，宝宝的维生素D补充应该在医生的指导下进行，规范补充剂量，避免出现过度补充的情况。
