对于10月份的宝宝来说，在秋季渐渐转冷的气氛下，爱出汗的情况将会逐渐减少，但是饮食习惯的养成却是每个宝宝都需要考虑的问题，以下是一些便于宝宝消化吸收的食物。
1. 果汁：新鲜的果汁可以给宝宝提供充足的营养，这是孩子们喜欢的新鲜饮品。
2. 米粉：宝宝的胃功能还不是很健康，容易胃胀等症状，米粉是比较好的选择，营养含量相对平衡，比较易于消化。
3. 东坡肉：对于宝宝的生长发育来说，需要充足的蛋白质摄入，东坡肉富含蛋白质和卵磷脂，食用后能够提高宝宝的免疫系统和增强体质。
4. 香蕉：香蕉是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素和磷、钾等元素，有助于宝宝身体的正常运转。
5. 红烧鸡翅：鸡翅含有大量的蛋白质和营养，能够帮助宝宝增强体质，并提高身体的免疫力。
总体来说，10月份宝宝爱出汗时，我们要注意宝宝饮食的调整，适当的营养搭配可以帮助宝宝更好的吸收营养，以提高其身体免疫力和保健。同时，我们也应该做好宝宝的卫生保健工作，养成良好的生活习惯，以预防宝宝生病的发生。
