根据世界卫生组织和美国小儿科学院的建议，母乳喂养的宝宝需要额外补充维生素D3，尤其是在头六个月内，建议每天补充400-800 IU的维生素D3。
维生素D3是促进钙和磷的吸收，保护骨骼生长和发育所必需的营养素。它可以从食物中获取，如鱼肝油、牛奶、鸡蛋和鱼类，同时也可以由人体的皮肤在太阳光下自行合成。然而，对于母乳喂养的婴儿来说，他们摄入的维生素D3来源于母乳，而母乳中的维生素D3含量通常不足以满足婴儿的生长发育需求。
此外，母乳喂养的婴儿在头六个月内需要更多的维生素D3，因为他们的皮肤很少暴露于太阳光下，这也是自行合成这种维生素的很少原因。缺乏维生素D3会导致婴儿骨骼发育不良，使他们更容易患上佝偻病和骨质软化症等疾病。
虽然市面上有不少添加了维生素D3的奶粉和其他补充剂，但母乳喂养依然是最好的选择，因此，建议母乳喂养的婴儿在医生的建议下补充维生素D3，以确保他们的骨骼健康和正常生长发育。
