宝宝出生后，体内的钙含量已经开始逐渐减少，因此，对于宝宝来说，补钙变得尤为重要。在宝宝的成长过程中，钙质是维持骨骼健康和发育的必需品。那么，周岁宝宝怎么补钙最快呢？
推荐以下几种方法：
1.多晒太阳。太阳照射在皮肤上可以激活维生素D的自然合成，进而促进钙的吸收。但是，家长需要注意避免长时间暴露在阳光下，以防日晒伤等问题。
2.提供富含钙的食品。牛奶、豆腐、鲜奶酪等富含钙的食品都可以适当地添加到宝宝的日常饮食中。
3.多关注宝宝的维生素D摄入。宝宝摄入足够的维生素D也能促进钙的吸收，家长可以给宝宝多喝剂量合适的维生素D口服液。
4.适量运动。适量的运动可以提高宝宝的骨密度，增强骨骼的质地，也有利于钙的吸收和利用。
总之，周岁宝宝如何补钙最快，需要家长从饮食、日常生活、健康管理等方面加以注意。同时，注意搭配营养，避免过量或不足的情况发生。在宝宝的成长进程中，科学合理的补钙方式不仅能促进宝宝的生长发育，还能保障宝宝的健康。
