对于过敏宝宝来说，补钙是非常重要的，因为他们的身体可能经常处于炎症状态，导致钙的流失。同时，过敏婴儿的饮食可能比较局限，缺乏钙的食物也会对他们的成长和发育造成负面影响。因此，补钙是必不可少的。
虽然有些人认为过敏宝宝不需要补钙，因为他们本身钙的吸收率很高，但实际上，过敏宝宝也需要足够的钙才能保证他们的骨骼健康发育。因此，过敏宝宝的补钙需求量与其他宝宝一样，甚至更高些。
补钙的方式有多种，可以通过饮食来摄入，比如牛奶、酸奶、芝士、鱼类、豆类等富含钙的食物，但过敏宝宝的饮食可能受到限制，需要注意选食。有些妈妈会选择给过敏宝宝口服钙剂，但要注意选择适合宝宝的剂型和剂量，不要过量使用。
除此之外，太阳光和运动也是补钙的好方法，它们可以促进钙的吸收和骨骼的健康。但对于过敏宝宝来说，如果他们对太阳光过敏，需要选择适当的时间和地点，避免过度暴露。运动方面也要注意，选择适合宝宝的运动方式和强度，不要过度疲劳。
总之，对于过敏宝宝来说，补钙是必不可少的，需要注意合理的补钙方式和剂量，才能保证他们的健康和成长。
