给宝宝吃两次维生素D一般来说并没有太大影响。因为维生素D是一种水溶性维生素，不易在体内积聚过多，排出速度也较快，即使吃多了也不会有危险的副作用。
但是，如果长期频繁地给宝宝过量的维生素D，可能会导致维生素D中毒的风险增加。维生素D中毒的症状包括头痛、恶心、呕吐、腹泻、骨骼痛和心动过速等，严重时甚至还会对肾脏造成损害和神经系统问题。
宝宝需要摄取维生素D的原因是它能促进钙的吸收，在婴幼儿时期对骨骼的发育有很大作用。所以，给宝宝的维生素D剂量要依据年龄和体重来确定。在中国，官方推荐的维生素D剂量是按照体重计算的，每日需摄取400-800国际单位(IU)的维生素D。在卫生医疗机构的医生和营养师的指导下，家长应该合理地给宝宝补充维生素D。
如果父母给宝宝补维生素D出现疑问，建议咨询专业医生。特别是对于早产儿、低出生体重儿、母乳喂养儿童，以及无法获得日光照射的宝宝，要更加注重补充维生素D的摄入。
