当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

宝宝21个月还需要补钙吗?

2024-03-26 07:44:46 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1097浏览

答案是肯定的,宝宝21个月仍需要补钙,因为钙是宝宝生长和发育所必需的重要营养元素之一。钙不仅对于骨骼和牙齿的形成和保持健康非常重要,而且还能够影响神经和肌肉发育,维持心脏的正常功能。

在宝宝21个月的时候,他/她正处于生长和发育的关键期,对于营养素的需求量也是相对较高的。在此期间,宝宝的身体会不断地进行钙的吸收和释放,以维持骨骼和牙齿的健康状态。如果宝宝长期缺乏钙,就会导致骨质疏松和牙齿问题等健康隐患。

为了确保宝宝身体的健康发育,家长需要注意宝宝钙的摄入量。对于宝宝21个月来说,他/她的每日钙的需要量为约700mg至1,000mg。因此,家长可以从以下三个方面来确保宝宝的钙摄入量充足。

1. 饮食中增加含钙的食品。例如,牛奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼等都是富含钙的食物,可以作为宝宝的膳食选择。

2. 给宝宝进行日常户外活动。户外活动可以促进宝宝的钙吸收和骨骼的健康发育。

3. 适当补充钙剂。如果宝宝的饮食中钙的摄入量不足,家长可以在医生的指导下适当补充钙剂,以确保宝宝足够的钙摄入量。

总之,宝宝21个月的时候,仍然需要补钙。家长需要根据宝宝的实际情况和医生的建议,合理安排宝宝的饮食和运动,以保证宝宝的健康和发育。

  • 上一篇:宝宝咳嗽呕吐出汗吃什么药?
  • 下一篇:宝宝补钙的吃多了怎么办?
  • 猜你喜欢
  • 宝宝睡觉身上出汗脚冰凉正常吗?

    宝宝睡觉身上出汗脚冰凉正常吗?

    婴幼儿睡觉出汗和手脚冰凉是很常见的现象,因为他们的机体调节功能不如成人完善,尤其是新生儿,他们更容易出汗,手脚更容易变得冰凉。不过,过度出汗和持续感觉手脚冰凉则需要留意。睡觉出汗对于一个健康的宝宝而言
    幼儿成长 2024-02-13 1941浏览
  • 宝宝生病后大量出汗怎么办?

    宝宝生病后大量出汗怎么办?

    宝宝生病后大量出汗是很常见的情况。这通常说明宝宝的体温正在调节中,也可能是因为宝宝的身体在进行抵抗和康复的过程中。但是如果宝宝出汗过多,也可能会让宝宝感到不舒服,容易引起脱水和营养不良。因此,父母应该
    幼儿成长 2024-03-05 1620浏览
  • 宝宝高烧晒太阳出汗吗?

    宝宝高烧晒太阳出汗吗?

    对于宝宝高烧的问题,很多家长都有疑虑,尤其是在夏天高温的时候,不少家长总是会想到让宝宝出汗或是晒太阳来缓解高烧。但是,这种做法是否真的对宝宝有好处呢?接下来就来详细解答一下这个问题。首先,让宝宝出汗是
    幼儿成长 2024-02-27 1756浏览
  • 宝宝发烧脚心出汗需要擦嘛?

    宝宝发烧脚心出汗需要擦嘛?

    很多家长会遇到这种情况:孩子发烧,但是脚心出汗,这该怎么办呢?有的家长觉得孩子出汗说明体温热度过高,需要及时擦干,而另一些家长则认为出汗是身体自己排热的方式,不需要擦干。那么宝宝发烧脚心出汗需要擦嘛?
    幼儿成长 2024-04-07 1307浏览
  • 10个月宝宝为啥头爱出汗?

    10个月宝宝为啥头爱出汗?

    一个10个月大的宝宝因为身体的重量和比例等原因,身体的表面积与体积比起来较小,所以排出热量的效率会比较低。此外,婴儿的体温调节系统尚未完全发育,而且他们的汗腺也比成人的少,所以他们比成年人更容易出汗。
    幼儿成长 2024-03-08 1525浏览
  • 宝宝上火缺什么维生素?

    宝宝上火缺什么维生素?

    宝宝上火是家长们都比较关注的问题,因为上火有可能引发发热、口腔溃疡、眼睛干涩等症状,而宝宝的免疫力相对较弱,缺乏营养的情况下更容易上火。其中维生素就是宝宝生长发育中必不可少的物质之一,那么宝宝上火缺乏
    幼儿呵护 2024-04-17 1199浏览
  • 最新内容
  • 宝宝缺锌吃太阳神维生素c好吗?

    宝宝缺锌吃太阳神维生素c好吗?

    宝宝缺锌是一种比较常见且严重的营养不良,它可能会导致宝宝出现贫血、免疫力下降、生长发育受阻等问题。因此,及早采取措施来补充宝宝缺少的锌是非常重要的。关于吃太阳神维生素C是否有助于缺锌的问题,需要针对下
    幼儿呵护 2023-04-07 1560浏览
  • 2岁宝宝怎样补充b族维生素?

    2岁宝宝怎样补充b族维生素?

    B族维生素是人体必需的营养素,可以促进身体健康,增强免疫力和神经系统功能。2岁宝宝正处于生长发育的关键时期,因此合理补充B族维生素非常重要。以下是我对2岁宝宝如何补充B族维生素的建议:1. 通过饮食来
    幼儿呵护 2023-04-07 1249浏览
  • 宝宝发烧有哪些表现?

    宝宝发烧有哪些表现?

    宝宝发烧是指体温高于正常值(37℃)的情况。对于宝宝发烧的表现,每个宝宝的情况都不一样,但是有一些常见的表现:1. 发热:宝宝的体温超过了正常的37℃,通常会超过38℃。宝宝的脑部对高温的耐受性差,所
    幼儿疾病 2023-04-07 1380浏览
  • 宝宝感冒发烧多久才好?

    宝宝感冒发烧多久才好?

    宝宝感冒发烧是常见的小儿常见病,父母在照顾宝宝的过程中要特别注意。感冒和发烧并不是疾病本身,而是身体对于外在病毒和细菌的一种自我保护反应,通过这种反应身体排除病毒和细菌。那宝宝感冒发烧多久才好呢?一般
    幼儿疾病 2023-04-07 1331浏览
  • 满月宝宝出汗发凉怎么回事?

    满月宝宝出汗发凉怎么回事?

    满月宝宝出汗发凉是一种生理现象,通常是因为新生儿的温度调节系统还没有完全成熟。这种现象通常在出生后两到三周后开始出现,持续到宝宝四到六个月的时候才能逐渐消失。这个时期的宝宝由于温度调节系统还不完善,无
    幼儿成长 2023-04-07 1140浏览
  • 宝宝吃药后半夜出汗怎么办?

    宝宝吃药后半夜出汗怎么办?

    半夜宝宝出汗是一种常见的情况,宝宝吃药后出汗也会发生,这可能是因为宝宝体内的药物作用,而药物的不良反应也可能引起这种情况。当宝宝吃药后出汗时,需要考虑以下几个方面:1. 观察宝宝的身体状况,特别是身体
    幼儿成长 2023-04-07 2036浏览