维生素B6也被称为吡哆醇（pyridoxol），是维生素B族的一种重要成员，对于宝宝的健康至关重要。它通过多种途径影响人体代谢和健康，包括：
1. 蛋白质代谢：维生素B6在体内可以帮助合成氨基酸，促进人体内蛋白质的合成，有助于增强婴儿和幼儿的生长发育和健康。
2. 红血球生成：维生素B6可以帮助人体合成红血球，维持血液中的红细胞数量及稳定性，降低贫血的发生风险。
3. 免疫调节：维生素B6可以增强脾脏细胞浆的免疫功能，促进人体内免疫调节，提高宝宝的免疫力。
4. 神经系统：维生素B6对于婴儿和幼儿的智力发育有重要作用。它有助于调节神经信号传导、帮助体内合成神经递质，并可以减缓神经变性等疾病袭击人体。
5. 改善皮肤和头发：维生素B6还可以帮助改善宝宝的皮肤和头发健康。它可以减少毛发掉落、防止皮肤干燥和瘙痒。
尽管维生素B6对宝宝健康有许多好处，但是，宝宝补充维生素B6的方式和剂量应该遵循医生的建议。尤其是在量的把控上，过量补充维生素B6可能导致神经中毒、恶心、呕吐等不良反应。 如果宝宝在日常饮食中摄入的维生素B6不足，可以通过口服维生素B6补充剂来补充。但是，在补充维生素B6之前应该先咨询医生，以确定宝宝所需的适当剂量和方法。
