宝宝缺乏维生素D后补钙的问题，其实是一个值得关注的问题。维生素D是一种非常关键的维生素，它可以让钙吸收得更好，达到提高骨骼健康的效果。而钙，则是骨骼强化的成分之一。因此，如果宝宝缺乏维生素D，也就意味着他们的骨骼状况可能出现问题。在这种情况下，同时补钙也是非常必要的。
首先，我们需要了解一下，什么情况下宝宝会缺乏维生素D。很多情况下，宝宝会因为与外界接触较少，经常呆在室内，或是在衣服覆盖下容易出现这个维生素的缺乏。特别是对于母乳喂养的宝宝而言，由于母乳中维生素D含量较低，也容易产生缺乏的情况。
而在这样的情况下，补充维生素D和钙是非常必要的，具体方法一般有以下几种：
首先，可以选择直接补充维生素D，常用疗法包括口服、注射等。同时，也可以通过日常食物来提高维生素D的摄入量，例如鱼肝油、鸡蛋、鱼类等。
其次，如果宝宝出现了明显的骨骼问题，那么就需要同时补充钙了，以加快宝宝的骨骼修复和强化。一般情况下，钙可以通过食物摄入或是口服钙片来进行补充。
最后，还需要注意的是，在给宝宝补充维生素D和钙的时候，一定要按照医生的建议来进行，避免出现过度补充导致的问题，同时也需要注意补充剂的质量和安全性，避免给宝宝带来不必要的风险。
