宝宝的维生素D需求量因年龄和体重而异，一般建议婴儿每天补充400-800 IU的维生素D。以下是不同年龄段宝宝应该补充维生素D的建议：
0-6个月：每天应该补充400 IU的维生素D。
7-12个月：每天应该补充400-600 IU的维生素D。
1-3岁：每天应该补充600-1000 IU的维生素D。
4-8岁：每天应该补充600-1000 IU的维生素D。
当宝宝无法通过饮食摄取足够的维生素D时，可以考虑用维生素D补充剂来满足他们的营养需求。大多数婴儿奶粉中含有维生素D，但如果没有喂婴儿奶粉或母乳喂养，宝宝可能需要额外的维生素D补充剂。
另外，宝宝也可以通过日光浴来获得维生素D，但需要注意的是，直接暴露在强烈的阳光下可能会损伤宝宝的皮肤，因此应该注意控制暴露时间，最好在早上或傍晚阳光较为柔和的时候进行。
总之，维生素D对于宝宝的健康至关重要，父母应该根据宝宝的年龄和体重，注意为宝宝补充足够的维生素D。同时，也要注意合理控制日光浴时间，避免损伤宝宝的皮肤。
