复合维生素B是一种维生素B群的组合补充剂,包含多种维生素B,如B1、B2、B6和B12等。这些维生素在身体中起着重要作用,如促进新陈代谢、维持神经系统健康、促进红细胞生成等。
一岁多的宝宝身体正在快速成长发育阶段,需要大量的维生素B来保持身体的健康。然而,宝宝的营养需求是有限的,因此,如果宝宝的饮食已经能够提供足够的维生素B,就不需要再额外补充维生素B。
如果宝宝的饮食中缺乏维生素B,可以考虑给宝宝补充适量的复合维生素B。但是,需要注意的是,宝宝的肝脏和肾脏功能还没有完全发育成熟,不能承受过量的维生素B,因此需要按照医生或者营养师的建议进行适量补充。
此外,复合维生素B口感可能不如其他口味的婴儿营养品那么受宝宝欢迎,可以在宝宝的食物中适量添加富含维生素B的食材,如瘦肉、乳制品、坚果等。
总之,一岁多的宝宝可以适量补充复合维生素B,但需要根据宝宝的营养需求和医生或者营养师的建议进行决定。如果宝宝的饮食已经丰富多样,足够提供维生素B,不需要再额外补充。