囟门高其实是一个正常的生理现象，不一定是因为缺钙而引起的。囟门是新生儿和婴儿头部骨骼未完全生长而留下的空隙，囟门高是指囟门的凹陷较浅，高度偏高。一般情况下，囟门高是在出生后三个月内最为明显，此后逐渐恢复正常，一岁后基本上就会完全闭合。
虽然囟门高不一定是补钙的缺失所致，但是补充适量的钙对于婴幼儿的生长发育仍然非常重要。婴幼儿缺钙会影响骨骼生长和牙齿发育，甚至会引起佝偻病等疾病，严重情况下还会影响心血管、神经系统和免疫系统的正常功能。
最好的补钙方式是通过食物摄入，如牛奶、豆浆、酸奶、乳酪、鱼类、虾类、芝麻、豆腐、硬骨头、海带等，这些食物都是钙的良好来源。同时，还要注意宝宝的晒太阳量，可以在早上或下午阳光较强的时候带宝宝出去散步晒太阳，增强钙吸收。
然而，婴幼儿是不能盲目补钙的，高钙饮食或过量的钙补充会增加宝宝患上尿结石的风险。所以，在补钙时要注意合理、适量，结合宝宝的实际情况补充，最好在医生的指导下进行。
总之，囟门高并不一定是缺钙所致，但钙的摄入对于宝宝的生长发育仍然非常重要，家长可以适当地通过食物摄入等方式补钙，但不可过量。如果宝宝出现囟门高的情况，建议家长及时带宝宝去医院进行检查，以确定原因并及时处理，避免给宝宝带来不必要的困扰。
