小宝宝的骨骼发育特别需要钙质，而汤是小宝宝饮食中重要的一部分。所以，我们需要为他们选择含有丰富钙质的汤。
1.牛肉汤
牛肉是含有丰富钙质食品之一，而牛肉汤中除了含有牛肉的营养成分，还会从骨头中溶解出钙质，因此它也是补钙的好选择。
2.海鲜汤
海鲜是富含钙质的食品之一，而海鲜汤里不仅含有海鲜中的营养成分，还含有鱼骨和虾壳等，这些都是钙的重要来源，可以有效补钙。
3.菜汤
蔬菜中虽然含有的钙质比较少，但蔬菜中含有大量的维生素D和钾，有了这些营养素的配合，可以帮助钙的吸收和利用。菜汤也可以加入骨头或豆腐增加钙质含量。
4.豆浆汤
豆浆是富含钙质和营养的食品之一，豆浆中的钙质含量达到每百克豆浆360毫克，丰富的钙质不仅有助于小宝宝的骨骼健康发展，还有助于加强小宝宝的免疫力等。
不过需要注意的是，小宝宝的胃肠功能还比较脆弱，选择汤品时一定要注意清淡易吸收。而且如果小宝宝有牛奶、鸡蛋等过敏症状，那饮食中的补钙方式也需要根据具体情况进行调整。同时，补钙不可以一次补很多，以免过量引起副作用。一般的，每天养成定时饮用一杯汤的习惯能够最好地为小宝宝补充足够的钙。
