宝宝发烧39度是一种很常见的现象，通常情况下这种发烧是由病毒或细菌引起的免疫系统反应的结果。如果宝宝发烧39度以下，家长可以通过一些措施来缓解其症状，例如碳酸饮料水、饮水、注意多睡觉、及时就医等等。
首先，家长应该保持宝宝充足的水分摄取，可以给宝宝喝水、加酸奶、糖水等，尽可能地多饮水。其次，家长可以给宝宝服用退烧药，例如布洛芬、泰诺等药物，但务必在医生的指导下使用。然后，可以给宝宝使用湿毛巾或温水擦拭身体，帮助缓解宝宝不适。
在宝宝发烧过程中，家长还应该注意让宝宝多休息，如果宝宝有吃不下、精神状态不好等症状，就应该及时送医院就诊，进行进一步检查和治疗。同时，在宝宝发烧时也不要过于紧张或恐慌，尽量保持冷静，对宝宝进行有效的抚慰，给予他们关爱和支持，有助于宝宝尽快康复。
总的来说，如果宝宝发烧39度以下，家长可以通过疏导宝宝的不适症状帮助宝宝度过这个难关，但是如果宝宝症状严重，高烧持续时间久，建议及时到医院就诊，接受专业的医疗治疗。
