宝宝下雨出汗多可能是因为潮湿环境导致宝宝的体温调节产生了问题。这种情况下，家长可以采取以下措施：
1.合理穿着：将宝宝的服装和气温搭配，保持适宜的穿着，如果气温不高建议选择透气性好的棉质衣物，防止宝宝出汗过多。
2.调节室内温度：室内湿度大，温度偏高时也容易影响宝宝的体温调节，因此保持房间通风、干燥，避免温度偏高。
3.清洁保持：定时清洗宝宝的衣物、床单被套，避免滋生菌类影响宝宝的健康。
4.适量喂水：在适量的情况下要保持宝宝的水分摄入，以免宝宝脱水。一般来说，每天应该喂水50ml-100ml。
5.注意休息：适当降低宝宝的活动量，保持足够的休息，可以防止宝宝出汗水平过高。
6.及时就医：如果宝宝出汗较为严重，或者长时间出汗不退，家长可以及时带宝宝去医院进行诊治。
