孕妇在怀孕期间，身体的免疫力会下降，很容易被细菌和病毒所感染。其中胎毒也是常见的一种问题，如果不及时去除，就会对胎儿和孕妇的身体健康造成危害。那么孕妇三个月怎么去胎毒呢？以下是一些方法：
1.饮食清淡：孕妇在怀孕期间，应该保持饮食清淡，尽量避免吃辛辣、油腻、刺激性食品。同时多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于清除体内毒素。
2.多喝水：孕妇每天要适量饮水，可以帮助身体排毒，防止毒素滞留。
3.适量运动：孕妇在怀孕期间可以进行适量运动，如散步、瑜伽等有氧运动，有助于身体循环和代谢，加速排毒。
4.定期产前检查：孕妇在怀孕期间，应该定期进行产前检查，及时发现和处理有关问题，如慢性肝炎等，有助于防止胎毒的产生。
5.其他方法：孕妇可以在医生的建议下进行一些保健方法，如使用芦荟等植物类清毒汤剂，或是进行采艾灸等传统中医方法，帮助清除体内毒素。
总之，孕妇在怀孕期间要注意保持身体健康，多吃健康食品、适量运动、定期检查，有助于清楚体内毒素，预防胎毒的产生。同时要注意在医生的指导下使用一些保健方法。
